吳建發 2014/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳建發新竹
ID 119611

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4.0 km | 00:24:09 | 06:00/km

日期: 2014-07-31 17:05 - 地點: 民富校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'00" / 05'54" / 06'06" / 05'55" / 12'16" /

基本練習

7月累積里程 : 50.10 km

adidas climacool 型號累積 : 338.2 km

Android - asus PadFone T004 上傳 | 10 years ago

高文彬（竹瘋）, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'54"	00:11'54"
3	06'06"	00:18'00"
4	05'55"	00:23'55"
4.0	11'47"	00:24'09"

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成績 : 03:46:01

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