8.1 km | 00:47:35 | 05:51/km日期: 2014-08-06 16:38 - 平均心率: 88 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'55" / 05'32" / 05'40" / 05'46" / 05'52" / 05'58" / 05'56" / 06'00" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1002 / 2002 |
| 3 | | 05'39" (+00'08") | 1002 / 3005 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1008 / 4013 |
| 5 | | 05'50" (+00'19") | 1003 / 5016 |
| 6 | | 05'58" (+00'27") | 1004 / 6021 |
| 7 | | 05'57" (+00'26") | 1010 / 7032 |
| 8 | | 05'58" (+00'27") | 1002 / 8034 |
| 9 | | 06'11" (+00'40") | 123 / 8158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
87.11 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 :
1076.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'32" | 00:11'27" |
| 3 | 05'40" | 00:17'07" |
| 4 | 05'46" | 00:22'53" |
| 5 | 05'52" | 00:28'45" |
| 6 | 05'58" | 00:34'43" |
| 7 | 05'56" | 00:40'39" |
| 8 | 06'00" | 00:46'39" |
| 8.1 | 07'58" | 00:47'35" |
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