2.5 km | 00:10:14 | 04:08/km日期: 2019-10-30 19:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 04'06" / 04'13" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 403 / 403 |
| 2 | | 04'10" (+00'15") | 410 / 814 |
| 3 | | 04'12" (+00'17") | 409 / 1224 |
| 4 | | 04'12" (+00'17") | 414 / 1638 |
| 5 | | 04'15" (+00'20") | 408 / 2046 |
| 6 | | 04'10" (+00'15") | 411 / 2458 |
| 7 | | 02'05" | 7 / 2466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
442.09 km 
Mizuno WAVE RIDER21 累積 :
1498.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'13" | 00:08'19" |
| 2.5 | 04'08" | 00:10'15" |
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