6.0 km | 01:06:39 | 11:05/km日期: 2019-11-01 20:25 - 平均心率: 81 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 11'54" / 12'09" / 12'39" / 10'01" / 09'57" / 09'54" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'09" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+01'18") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.99 km 
nike air zoom pegasus36 累積 :
62.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 12'09" | 00:24'03" |
| 3 | 12'39" | 00:36'42" |
| 4 | 10'01" | 00:46'43" |
| 5 | 09'57" | 00:56'40" |
| 6 | 09'54" | 01:06'34" |
| 6.0 | 12'20" | 01:06'41" |
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