Red Hong 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Red Hong 屏東
ID 13375

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6.5 km | 00:39:01 | 05:59/km

日期: 2014-07-30 16:58 - 地點: 演藝廳 - 天氣: 悶騷喔 - 卡路里: 411 Cal

下午五點準時起跑
原本預計跑個15K
不到7K就跑不下去了
全程幾乎都跑在馬路白線上
腳底都五分熟了
耐熱訓練宣告失敗

於是跑完立馬去附近的鞋全家福看夾腳拖
暫時加入夾腳幫的行列
有空再去試跑看看吧!!
大鵬灣預計穿拖鞋跑一圈
找到人幫我保管第二圈在赤足
隨然很多人建議我還是把鞋穿上
但我現在穿鞋跑步姿勢真的很矬
會傷得更嚴重吧!
只能怪自己太懶~這麼晚才在做耐熱訓練
別人都可以沒理由辦不到

7月累積里程 : 100.90 km

Barefoot 累積 : 2793.9 km

手動上傳 | 10 years ago

Germandeutsch, 侯彥甫和其他 13 人說推

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