Simon Lin 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Lin 台中
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5.2 km | 00:27:28 | 05:14/km

日期: 2014-07-30 06:25 - 地點: 逢甲大學運動場 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 06'12" / 05'26" / 05'08" / 04'58" / 04'36" / 04'45" /

7月累積里程 : 12.62 km

Android - alps X8 NOTE 上傳 | 10 years ago

捷名, Shine Yang 和其他 2 人說推

·

Simon Lin 一大早起來試跑,沒熱身,睡眼惺忪,體會一下一般路跑的感覺........累啊!!!

2014-07-30 07:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'26"	00:11'38"
3	05'08"	00:16'46"
4	04'58"	00:21'44"
5	04'36"	00:26'20"
5.2	04'45"	00:27'28"

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