4.4 km | 01:01:48 | 13:58/km日期: 2019-11-02 16:15 - 平均心率: 93 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'02" / 07'45" / 20'43" / 16'25" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'43" (+12'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'25" (+08'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'50" (+06'06") | 424 / 4424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 07'45" | 00:18'47" |
| 3 | 20'43" | 00:39'30" |
| 4 | 16'25" | 00:55'55" |
| 4.4 | 13'51" | 01:01'48" |
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