10.0 km | 00:57:44 | 05:46/km日期: 2019-11-02 10:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'42" / 05'34" / 06'00" / 05'41" / 05'55" / 05'44" / 05'54" / 05'50" / 05'50" / 05'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'09") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'32" | 1002 / 2005 |
| 3 | | 06'02" (+00'30") | 995 / 3001 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1001 / 4002 |
| 5 | | 05'54" (+00'22") | 997 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'09") | 1005 / 6005 |
| 7 | | 05'56" (+00'24") | 995 / 7001 |
| 8 | | 05'50" (+00'18") | 999 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'15") | 1005 / 9006 |
| 10 | | 05'33" (+00'01") | 995 / 10001 |
| 11 | | 08'36" (+03'04") | 3 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.21 km 
asics sortie train tnn446 累積 :
1043.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'34" | 00:11'16" |
| 3 | 06'00" | 00:17'16" |
| 4 | 05'41" | 00:22'57" |
| 5 | 05'55" | 00:28'52" |
| 6 | 05'44" | 00:34'36" |
| 7 | 05'54" | 00:40'30" |
| 8 | 05'50" | 00:46'20" |
| 9 | 05'50" | 00:52'10" |
| 10 | 05'32" | 00:57'42" |
| 10.0 | --'--" | 00:57'42" |
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