6.0 km | 00:42:13 | 07:01/km日期: 2019-11-03 06:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'41" / 06'35" / 07'05" / 07'09" / 07'23" / 07'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'35" | 00:13'16" |
| 3 | 07'05" | 00:20'21" |
| 4 | 07'09" | 00:27'30" |
| 5 | 07'23" | 00:34'53" |
| 6 | 07'18" | 00:42'11" |
| 6.0 | 05'47" | 00:42'15" |
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