5.3 km | 00:34:20 | 06:30/km日期: 2019-11-02 08:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 5844 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'02" / 06'34" / 06'34" / 06'39" / 06'18" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'46") | 1001 / 1001 | 171 / 83 |
| 2 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 2002 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'31" (+00'15") | 1005 / 3007 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 4007 | 169 / 88 |
| 5 | | 06'16" | 1004 / 5011 | 168 / 94 |
| 6 | | 04'16" | 280 / 5292 | 186 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'34" | 00:13'36" |
| 3 | 06'34" | 00:20'10" |
| 4 | 06'39" | 00:26'49" |
| 5 | 06'18" | 00:33'07" |
| 5.3 | 04'19" | 00:34'20" |
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