10.0 km | 00:54:03 | 05:23/km日期: 2019-11-02 10:46 - 平均心率: 176 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'51" / 05'38" / 06'00" / 05'33" / 05'25" / 05'46" / 05'01" / 05'32" / 05'15" / 161'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'38" | 00:11'29" |
| 3 | 06'00" | 00:17'29" |
| 4 | 05'33" | 00:23'02" |
| 5 | 05'25" | 00:28'27" |
| 6 | 05'46" | 00:34'13" |
| 7 | 05'01" | 00:39'14" |
| 8 | 05'32" | 00:44'46" |
| 9 | 05'15" | 00:50'01" |
| 10.0 | 03'55" | 00:54'03" |
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