應春生 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

應春生彰化
ID 258597

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4.2 km | 00:33:31 | 08:01/km

日期: 2019-11-04 19:14 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'48" / 06'56" / 09'37" / 07'34" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'46" (+00'49")

987 / 987

2

07'03"

(14'44")

06'57"

1012 / 2000

3

09'29"

(24'13")

09'32" (+02'35")

993 / 2993

4

07'36"

(31'49")

07'34" (+00'37")

1003 / 3997

5

01'24"

(33'13")

07'42" (+00'45")

181 / 4179

11月累積里程 : 82.89 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

應春生和陳世杰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'56"	00:14'44"
3	09'37"	00:24'21"
4	07'34"	00:31'55"
4.2	07'15"	00:33'13"

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