5.0 km | 00:38:04 | 07:34/km日期: 2019-11-08 18:15 - 天氣: 雨 - 平均心率: 142 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 6394 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'34" / 07'53" / 08'05" / 06'59" / 07'19" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'31") | 1001 / 1001 | 170 / 77 |
| 2 | | 07'55" (+00'53") | 1002 / 2003 | 166 / 75 |
| 3 | | 08'03" (+01'01") | 1000 / 3004 | 165 / 75 |
| 4 | | 07'02" | 1002 / 4006 | 170 / 83 |
| 5 | | 07'18" (+00'16") | 1000 / 5007 | 167 / 81 |
| 6 | | 11'17" (+04'15") | 11 / 5019 | 135 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
88.11 km 
美津濃 Rider22 累積 :
545.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'53" | 00:15'27" |
| 3 | 08'05" | 00:23'32" |
| 4 | 06'59" | 00:30'31" |
| 5 | 07'19" | 00:37'50" |
| 5.0 | 12'01" | 00:38'04" |
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