10.0 km | 01:00:51 | 06:04/km日期: 2019-11-05 17:46 - 平均心率: 169 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10814 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'09" / 05'40" / 05'45" / 05'49" / 05'53" / 05'58" / 06'08" / 05'58" / 06'14" / 06'20" / 55'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'28") | 1002 / 1002 | 172 / 93 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2002 | 184 / 94 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1002 / 3005 | 184 / 93 |
| 4 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 4006 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'55" (+00'11") | 1002 / 5008 | 182 / 92 |
| 6 | | 06'03" (+00'19") | 1001 / 6009 | 182 / 90 |
| 7 | | 06'25" (+00'41") | 1001 / 7011 | 172 / 90 |
| 8 | | 05'47" (+00'03") | 1001 / 8012 | 182 / 94 |
| 9 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 9012 | 172 / 92 |
| 10 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 10013 | 164 / 92 |
| 11 | | 11'21" (+05'37") | 4 / 10017 | 120 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'40" | 00:11'49" |
| 3 | 05'45" | 00:17'34" |
| 4 | 05'49" | 00:23'23" |
| 5 | 05'53" | 00:29'16" |
| 6 | 05'58" | 00:35'14" |
| 7 | 06'08" | 00:41'22" |
| 8 | 05'58" | 00:47'20" |
| 9 | 06'14" | 00:53'34" |
| 10 | 06'20" | 00:59'54" |
| 10.0 | 53'22" | 01:00'51" |
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