10.3 km | 01:00:34 | 05:51/km日期: 2019-11-06 07:22 - 平均心率: 178 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 11246 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 06'04" / 06'10" / 05'54" / 05'53" / 05'59" / 05'53" / 05'39" / 05'15" / 05'47" / 05'21" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'55") | 1001 / 1001 | 182 / 88 |
| 2 | | 06'15" (+01'00") | 1002 / 2004 | 182 / 87 |
| 3 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 3005 | 183 / 90 |
| 4 | | 06'05" (+00'50") | 1002 / 4007 | 184 / 89 |
| 5 | | 06'02" (+00'47") | 1002 / 5009 | 183 / 90 |
| 6 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 6010 | 185 / 90 |
| 7 | | 05'43" (+00'28") | 1002 / 7012 | 188 / 92 |
| 8 | | 05'21" (+00'06") | 1002 / 8015 | 189 / 98 |
| 9 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 9016 | 187 / 89 |
| 10 | | 05'15" | 1003 / 10019 | 190 / 99 |
| 11 | | 05'17" (+00'02") | 311 / 10331 | 187 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
306.77 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'10" | 00:12'14" |
| 3 | 05'54" | 00:18'08" |
| 4 | 05'53" | 00:24'01" |
| 5 | 05'59" | 00:30'00" |
| 6 | 05'53" | 00:35'53" |
| 7 | 05'39" | 00:41'32" |
| 8 | 05'15" | 00:46'47" |
| 9 | 05'47" | 00:52'34" |
| 10 | 05'21" | 00:57'55" |
| 10.3 | 07'59" | 01:00'34" |
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