崔存得 2014/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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10.1 km | 01:00:43 | 06:00/km

日期: 2014-07-31 19:01 - 地點: 高雄海科大操場 - 天氣: 風大 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 05'58" / 06'00" / 05'56" / 05'46" / 05'54" / 05'49" / 06'01" / 06'07" / 06'10" / 06'08" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'39"

(08'39")

05'58"

1445 / 1445

2

52'04"

(01:00'43")

05'57"

8740 / 10185

7月累積里程 : 95.11 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1781.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

林景聰, 謝璧莉和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'00"	00:11'58"
3	05'56"	00:17'54"
4	05'46"	00:23'40"
5	05'54"	00:29'34"
6	05'49"	00:35'23"
7	06'01"	00:41'24"
8	06'07"	00:47'31"
9	06'10"	00:53'41"
10	06'08"	00:59'49"
10.1	08'34"	01:00'43"

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