7.9 km | 01:12:50 | 09:13/km日期: 2019-11-06 16:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 12'09" / 10'47" / 14'21" / 07'05" / 07'01" / 08'26" / 09'52" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+05'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'51" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 897 / 7897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.48 km 
New Balance Vazee Rush v2 累積 :
14483.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 10'47" | 00:22'56" |
| 3 | 14'21" | 00:37'17" |
| 4 | 07'05" | 00:44'22" |
| 5 | 07'01" | 00:51'23" |
| 6 | 08'26" | 00:59'49" |
| 7 | 09'52" | 01:09'41" |
| 7.9 | 06'25" | 01:15'27" |
留言 
展開計圈分析
