5.2 km | 00:19:40 | 03:48/km日期: 2019-11-06 19:58 - 平均心率: 171 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 03'47" / 03'52" / 03'54" / 03'45" / 03'54" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" | 211 / 211 |
| 2 | | 03'50" (+00'23") | 424 / 635 |
| 3 | | 03'50" (+00'23") | 398 / 1034 |
| 4 | | 03'52" (+00'25") | 413 / 1447 |
| 5 | | 03'51" (+00'24") | 405 / 1853 |
| 6 | | 03'56" (+00'29") | 409 / 2262 |
| 7 | | 03'49" (+00'22") | 409 / 2672 |
| 8 | | 03'43" (+00'16") | 416 / 3088 |
| 9 | | 03'50" (+00'23") | 412 / 3501 |
| 10 | | 03'52" (+00'25") | 412 / 3914 |
| 11 | | 03'50" (+00'23") | 412 / 4326 |
| 12 | | 03'48" (+00'21") | 414 / 4741 |
| 13 | | 03'39" (+00'12") | 407 / 5148 |
| 14 | | 03'36" (+00'09") | 9 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
273.12 km 
NIKE Turbo 2 累積 :
1213.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 03'52" | 00:07'39" |
| 3 | 03'54" | 00:11'33" |
| 4 | 03'45" | 00:15'18" |
| 5 | 03'54" | 00:19'12" |
| 5.2 | 03'08" | 00:19'42" |
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