5.3 km | 00:31:39 | 05:57/km日期: 2019-11-11 19:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5704 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'31" / 05'59" / 06'08" / 05'59" / 05'40" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 | 181 / 99 |
| 2 | | 06'01" (+00'29") | 1002 / 2002 | 181 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+00'41") | 1002 / 3005 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'02" (+00'30") | 1001 / 4006 | 179 / 92 |
| 5 | | 05'46" (+00'14") | 1002 / 5008 | 180 / 95 |
| 6 | | 06'39" (+01'07") | 300 / 5308 | 177 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'59" | 00:11'30" |
| 3 | 06'08" | 00:17'38" |
| 4 | 05'59" | 00:23'37" |
| 5 | 05'40" | 00:29'17" |
| 5.3 | 07'39" | 00:31'39" |
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