8.0 km | 00:48:30 | 06:01/km日期: 2019-11-09 21:00 - 平均心率: 176 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 8832 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'27" / 06'16" / 05'58" / 06'29" / 05'50" / 05'42" / 05'38" / 05'52" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'50") | 1009 / 1009 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'10" (+00'33") | 1006 / 2015 | 179 / 89 |
| 3 | | 05'58" (+00'21") | 1008 / 3024 | 181 / 92 |
| 4 | | 06'28" (+00'51") | 1009 / 4033 | 178 / 86 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1006 / 5040 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 1007 / 6048 | 184 / 95 |
| 7 | | 05'37" | 1002 / 7050 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'48" (+00'11") | 1003 / 8054 | 186 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.63 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 05'58" | 00:18'41" |
| 4 | 06'29" | 00:25'10" |
| 5 | 05'50" | 00:31'00" |
| 6 | 05'42" | 00:36'42" |
| 7 | 05'38" | 00:42'20" |
| 8 | 05'52" | 00:48'12" |
| 8.0 | 07'26" | 00:48'30" |
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