彭正男 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
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2.9 km | 01:28:38 | 30:15/km

日期: 2019-11-10 10:16 - 地點: 萬大電廠 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 60 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 39'13" / 30'35" / 19'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

39'13"

(39'13")

38'46" (+08'04")

1011 / 1011

2

30'40"

(01:09'53")

30'42"

998 / 2010

3

18'27"

(01:28'20")

19'50"

929 / 2940

11月累積里程 : 200.37 km

亞瑟士虎走4 累積 : 1183.5 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 5 years ago

黃時斌, 航特和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	39'13"	00:39'13"
2	30'35"	01:09'48"
2.9	19'42"	01:28'20"

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