7.1 km | 00:47:10 | 06:37/km日期: 2019-11-11 16:54 - 平均心率: 111 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'16" / 06'17" / 06'36" / 06'27" / 06'33" / 06'28" / 06'33" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'03") | 120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 404.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'17" | 00:13'33" |
| 3 | 06'36" | 00:20'09" |
| 4 | 06'27" | 00:26'36" |
| 5 | 06'33" | 00:33'09" |
| 6 | 06'28" | 00:39'37" |
| 7 | 06'33" | 00:46'10" |
| 7.1 | 07'21" | 00:47'03" |
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