林倍生 2019/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

林倍生新北市
ID 235997

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5.0 km | 00:26:56 | 05:20/km

日期: 2019-11-12 20:42 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 05'58" / 05'05" / 05'11" / 05'14" / 05'09" / 03'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'46")

999 / 999

2

05'05"

(10'58")

05'07"

991 / 1990

3

05'12"

(16'10")

05'09" (+00'02")

1007 / 2998

4

05'13"

(21'23")

05'13" (+00'06")

999 / 3997

5

05'14"

(26'37")

05'12" (+00'05")

1005 / 5003

6

00'09"

(26'46")

04'45"

31 / 5034

11月累積里程 : 81.30 km

nike zoom Pegasus 35 累積 : 212.3 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

哲仁, Erin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'05"	00:11'03"
3	05'11"	00:16'14"
4	05'14"	00:21'28"
5	05'09"	00:26'37"
5.0	04'19"	00:26'46"

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