10.2 km | 00:52:03 | 05:06/km日期: 2019-11-12 17:32 - 地點: 忠孝碼頭 - 平均心率: 153 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10016 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 05'26" / 05'04" / 04'56" / 04'55" / 04'54" / 04'58" / 05'01" / 04'57" / 04'54" / 04'33" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'53") | 1005 / 1005 | 184 / 99 |
| 2 | | 05'02" (+00'30") | 1006 / 2011 | 189 / 105 |
| 3 | | 04'54" (+00'22") | 1005 / 3017 | 188 / 108 |
| 4 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 4017 | 190 / 106 |
| 5 | | 04'54" (+00'22") | 1007 / 5024 | 191 / 106 |
| 6 | | 04'55" (+00'23") | 1007 / 6032 | 192 / 105 |
| 7 | | 04'58" (+00'26") | 1000 / 7032 | 192 / 104 |
| 8 | | 04'56" (+00'24") | 1001 / 8034 | 193 / 104 |
| 9 | | 04'53" (+00'21") | 1010 / 9044 | 193 / 105 |
| 10 | | 04'32" | 1001 / 10046 | 197 / 111 |
| 11 | | 13'06" (+08'34") | 179 / 10225 | 217 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.47 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'04" | 00:10'30" |
| 3 | 04'56" | 00:15'26" |
| 4 | 04'55" | 00:20'21" |
| 5 | 04'54" | 00:25'15" |
| 6 | 04'58" | 00:30'13" |
| 7 | 05'01" | 00:35'14" |
| 8 | 04'57" | 00:40'11" |
| 9 | 04'54" | 00:45'05" |
| 10 | 04'33" | 00:49'38" |
| 10.2 | 13'28" | 00:52'03" |
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