5.0 km | 02:53:33 | 34:42/km日期: 2019-11-14 10:40 - 平均心率: 105 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 15866 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 54'25" / 14'15" / 21'08" / 18'54" / 40'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 54'31" (+39'50") | 1000 / 1000 | 111 / 16 |
| 2 | | 14'41" | 1001 / 2002 | 171 / 39 |
| 3 | | 22'03" (+07'22") | 1000 / 3002 | 111 / 40 |
| 4 | | 20'35" (+05'54") | 1001 / 4003 | 136 / 35 |
| 5 | | 01:01'49" (+47'08") | 996 / 5000 | 32 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 54'25" | 00:54'25" |
| 2 | 14'15" | 01:08'40" |
| 3 | 21'08" | 01:29'48" |
| 4 | 18'54" | 01:48'42" |
| 5 | 40'34" | 02:29'16" |
| 5.0 | 121416'39" | 02:53'33" |
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