阿清 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿清高雄
ID 138263

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7.2 km | 00:49:45 | 06:56/km

日期: 2019-11-16 06:36 - 天氣: 晴朗涼爽 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 07'26" / 06'38" / 06'36" / 06'46" / 06'31" / 07'02" / 06'42" / 12'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 119.75 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李百信, 500 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'38"	00:14'04"
3	06'36"	00:20'40"
4	06'46"	00:27'26"
5	06'31"	00:33'57"
6	07'02"	00:40'59"
7	06'42"	00:47'41"
7.2	12'01"	00:49'47"

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