7.9 km | 01:41:09 | 12:46/km日期: 2019-11-16 15:32 - 平均心率: 88 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 44%
Pace: 11'50" / 40'46" / 11'03" / 14'38" / 14'47" / 12'56" / 34'10" / 23'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" | 7917 / 7917 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 7917 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 7917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 40'46" | 00:52'36" |
| 3 | 11'03" | 01:03'39" |
| 4 | 14'38" | 01:18'17" |
| 5 | 14'47" | 01:33'04" |
| 6 | 12'56" | 01:46'00" |
| 7 | 34'10" | 02:20'10" |
| 7.9 | 23'09" | 02:41'24" |
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