4.0 km | 00:30:15 | 07:31/km日期: 2019-11-14 16:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5134 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 06'36" / 07'23" / 08'02" / 07'55" / 16'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1008 / 1008 | 168 / 89 |
| 2 | | 07'17" (+00'40") | 1003 / 2011 | 169 / 80 |
| 3 | | 08'01" (+01'24") | 1000 / 3012 | 170 / 73 |
| 4 | | 07'58" (+01'21") | 1003 / 4016 | 169 / 74 |
| 5 | | 10'34" (+03'57") | 20 / 4037 | 203 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.29 km 
自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'23" | 00:13'59" |
| 3 | 08'02" | 00:22'01" |
| 4 | 07'55" | 00:29'56" |
| 4.0 | 15'26" | 00:30'15" |
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