10.1 km | 01:00:10 | 05:56/km日期: 2019-11-16 16:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 06'13" / 07'30" / 06'04" / 06'18" / 05'35" / 05'10" / 05'29" / 05'37" / 05'44" / 05'56" / 04'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'30" | 00:13'43" |
| 3 | 06'04" | 00:19'47" |
| 4 | 06'18" | 00:26'05" |
| 5 | 05'35" | 00:31'40" |
| 6 | 05'10" | 00:36'50" |
| 7 | 05'29" | 00:42'19" |
| 8 | 05'37" | 00:47'56" |
| 9 | 05'44" | 00:53'40" |
| 10 | 05'56" | 00:59'36" |
| 10.1 | 04'52" | 01:00'10" |
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