5.0 km | 00:33:30 | 06:38/km日期: 2019-11-17 15:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 06'58" / 06'20" / 06'35" / 06'45" / 06'33" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+02'53") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'20" | 00:13'18" |
| 3 | 06'35" | 00:19'53" |
| 4 | 06'45" | 00:26'38" |
| 5 | 06'33" | 00:33'11" |
| 5.0 | 09'17" | 00:33'36" |
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