7.1 km | 00:36:04 | 05:06/km日期: 2019-11-17 07:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 05'22" / 05'22" / 05'09" / 05'05" / 04'58" / 05'02" / 04'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'40") | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 404.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'22" | 00:10'44" |
| 3 | 05'09" | 00:15'53" |
| 4 | 05'05" | 00:20'58" |
| 5 | 04'58" | 00:25'56" |
| 6 | 05'02" | 00:30'58" |
| 7 | 04'45" | 00:35'43" |
| 7.1 | 05'29" | 00:36'04" |
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