11.1 km | 01:04:55 | 05:52/km日期: 2019-11-20 05:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 11048 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 06'11" / 05'45" / 05'34" / 06'48" / 05'31" / 05'43" / 06'15" / 05'33" / 06'08" / 05'29" / 05'15" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 1000 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 2000 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'37" (+00'17") | 1001 / 3002 | 173 / 102 |
| 4 | | 06'50" (+01'30") | 1000 / 4003 | 161 / 90 |
| 5 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 5004 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 6004 | 173 / 100 |
| 7 | | 06'20" (+01'00") | 1001 / 7006 | 162 / 96 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 8007 | 173 / 103 |
| 9 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 9007 | 161 / 100 |
| 10 | | 05'29" (+00'09") | 1001 / 10009 | 174 / 104 |
| 11 | | 05'20" | 1001 / 11011 | 173 / 108 |
| 12 | | 06'04" (+00'44") | 41 / 11052 | 160 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.92 km 
adidas EBT3 累積 :
2746.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'45" | 00:11'56" |
| 3 | 05'34" | 00:17'30" |
| 4 | 06'48" | 00:24'18" |
| 5 | 05'31" | 00:29'49" |
| 6 | 05'43" | 00:35'32" |
| 7 | 06'15" | 00:41'47" |
| 8 | 05'33" | 00:47'20" |
| 9 | 06'08" | 00:53'28" |
| 10 | 05'29" | 00:58'57" |
| 11 | 05'15" | 01:04'12" |
| 11.1 | 13'31" | 01:04'55" |
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