7.3 km | 00:42:56 | 05:52/km日期: 2019-11-19 18:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 7800 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'23" / 06'00" / 05'58" / 05'45" / 05'50" / 05'43" / 05'29" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'53") | 1009 / 1009 | 178 / 88 |
| 2 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 2009 | 180 / 92 |
| 3 | | 05'56" (+00'29") | 1004 / 3013 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'45" (+00'18") | 1005 / 4019 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'46" (+00'19") | 1001 / 5020 | 182 / 95 |
| 6 | | 05'58" (+00'31") | 1004 / 6025 | 182 / 91 |
| 7 | | 05'27" | 1002 / 7028 | 184 / 99 |
| 8 | | 04'52" | 310 / 7338 | 187 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'00" | 00:12'23" |
| 3 | 05'58" | 00:18'21" |
| 4 | 05'45" | 00:24'06" |
| 5 | 05'50" | 00:29'56" |
| 6 | 05'43" | 00:35'39" |
| 7 | 05'29" | 00:41'08" |
| 7.3 | 05'47" | 00:42'56" |
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