5.4 km | 00:31:45 | 05:52/km日期: 2019-11-20 05:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 06'18" / 05'23" / 04'51" / 06'17" / 06'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'24") | 407 / 5407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.04 km 
美津濃 皇速3 累積 :
5544.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'23" | 00:11'41" |
| 3 | 04'51" | 00:16'32" |
| 4 | 06'17" | 00:22'49" |
| 5 | 06'17" | 00:29'06" |
| 5.4 | 06'39" | 00:31'49" |
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