Jt Yang 2019/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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9.3 km | 01:07:00 | 07:13/km

日期: 2019-11-20 15:03 - 卡路里: 467 Cal

Pace: 08'37" / 07'56" / 06'35" / 06'39" / 08'45" / 06'12" / 06'34" / 06'31" / 07'31" / 06'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 292.80 km

Saucony KINVARA 7 orange 累積 : 1741.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

哲仁, 仲濟光和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	07'56"	00:16'33"
3	06'35"	00:23'08"
4	06'39"	00:29'47"
5	08'45"	00:38'32"
6	06'12"	00:44'44"
7	06'34"	00:51'18"
8	06'31"	00:57'49"
9	07'31"	01:05'20"
9.3	06'16"	01:07'01"

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朋友動態

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