8.1 km | 00:56:41 | 06:57/km日期: 2019-11-22 18:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'01" / 08'12" / 06'26" / 06'28" / 06'31" / 07'39" / 06'53" / 06'39" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'26" (+05'01") | 147 / 8147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'12" | 00:15'13" |
| 3 | 06'26" | 00:21'39" |
| 4 | 06'28" | 00:28'07" |
| 5 | 06'31" | 00:34'38" |
| 6 | 07'39" | 00:42'17" |
| 7 | 06'53" | 00:49'10" |
| 8 | 06'39" | 00:55'49" |
| 8.1 | 11'30" | 00:57'31" |
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