黃鴻 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻台中
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6.0 km | 00:44:01 | 07:18/km

日期: 2019-11-24 18:52 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'51" / 07'12" / 06'15" / 06'44" / 06'42" / 477'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'48" (+00'31")

990 / 990

2

07'11"

(13'56")

07'11" (+00'54")

999 / 1989

3

06'22"

(20'18")

06'17"

1012 / 3002

4

06'38"

(26'56")

06'39" (+00'22")

996 / 3998

5

06'37"

(33'33")

06'36" (+00'19")

1000 / 4998

展開計圈分析

台中

黃鴻

·

11月累積里程 : 42.45 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 5 years ago

鄭隆為和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'12"	00:14'03"
3	06'15"	00:20'18"
4	06'44"	00:27'02"
5	06'42"	00:33'44"
6.0	09'26"	00:43'17"

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