10.7 km | 01:05:18 | 06:05/km日期: 2019-11-22 16:48 - 地點: 大佳往觀山河濱來回 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 06'22" / 06'16" / 06'08" / 06'13" / 05'53" / 06'02" / 06'04" / 06'12" / 05'59" / 05'53" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.77 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5125.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'16" | 00:12'38" |
| 3 | 06'08" | 00:18'46" |
| 4 | 06'13" | 00:24'59" |
| 5 | 05'53" | 00:30'52" |
| 6 | 06'02" | 00:36'54" |
| 7 | 06'04" | 00:42'58" |
| 8 | 06'12" | 00:49'10" |
| 9 | 05'59" | 00:55'09" |
| 10 | 05'53" | 01:01'02" |
| 10.7 | 06'01" | 01:05'18" |
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