6.8 km | 00:55:20 | 08:11/km日期: 2019-11-21 19:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 08'19" / 08'06" / 08'09" / 08'02" / 05'40" / 09'31" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+03'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'04" (+04'24") | 750 / 6750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'06" | 00:16'25" |
| 3 | 08'09" | 00:24'34" |
| 4 | 08'02" | 00:32'36" |
| 5 | 05'40" | 00:38'16" |
| 6 | 09'31" | 00:47'47" |
| 6.8 | 04'19" | 00:51'02" |
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