Call me Kai 2019/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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21.2 km | 01:57:49 | 05:33/km

日期: 2019-11-23 07:41 - 總爬升: 311 m - 地點: 壽山 - 卡路里: 1259 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'25" / 05'16" / 05'24" / 05'26" / 05'34" / 05'26" / 05'10" / 05'22" / 05'30" / 05'33" / 05'25" / 05'38" / 07'28" / 05'18" / 05'20" / 05'45" / 06'33" / 05'25" / 05'03" / 05'13" / 05'27" / 05'43" /

11月累積里程 : 185.33 km

Adidas adizero tempo 9 m 累積 : 1283.3 km

GPX 上傳 | 5 years ago

王冠傑, George Kuo 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'16"	00:10'41"
3	05'24"	00:16'05"
4	05'26"	00:21'31"
5	05'34"	00:27'05"
6	05'26"	00:32'31"
7	05'10"	00:37'41"
8	05'22"	00:43'03"
9	05'30"	00:48'33"
10	05'33"	00:54'06"
11	05'25"	00:59'31"
12	05'38"	01:05'09"
13	07'28"	01:12'37"
14	05'18"	01:17'55"
15	05'20"	01:23'15"
16	05'45"	01:29'00"
17	06'33"	01:35'33"
18	05'25"	01:40'58"
19	05'03"	01:46'01"
20	05'13"	01:51'14"
21	05'27"	01:56'41"
21.2	05'41"	01:57'49"

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