7.3 km | 00:50:44 | 06:56/km日期: 2019-11-26 19:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 8360 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'12" / 06'58" / 07'01" / 06'59" / 06'57" / 06'39" / 06'41" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'29") | 1001 / 1001 | 167 / 83 |
| 2 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 2001 | 165 / 86 |
| 3 | | 06'59" (+00'17") | 1001 / 3003 | 164 / 86 |
| 4 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 4003 | 164 / 85 |
| 5 | | 06'59" (+00'17") | 1001 / 5005 | 163 / 87 |
| 6 | | 06'47" (+00'05") | 1002 / 6007 | 164 / 89 |
| 7 | | 06'42" | 1001 / 7008 | 164 / 90 |
| 8 | | 06'29" | 295 / 7304 | 163 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.85 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
281.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'58" | 00:14'10" |
| 3 | 07'01" | 00:21'11" |
| 4 | 06'59" | 00:28'10" |
| 5 | 06'57" | 00:35'07" |
| 6 | 06'39" | 00:41'46" |
| 7 | 06'41" | 00:48'27" |
| 7.3 | 07'30" | 00:50'44" |
展開計圈分析
留言 
