郭盈傑 2019/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭盈傑嘉義
ID 349362

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7.4 km | 00:43:14 | 05:48/km

日期: 2019-11-23 06:09 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 06'27" / 05'50" / 05'43" / 05'57" / 06'02" / 05'37" / 05'24" / 05'04" /

11月累積里程 : 112.76 km

Mizuno WAVE RIDER20 黑累積 : 1378.5 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳正偉和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'50"	00:12'17"
3	05'43"	00:18'00"
4	05'57"	00:23'57"
5	06'02"	00:29'59"
6	05'37"	00:35'36"
7	05'24"	00:41'00"
7.4	05'03"	00:43'14"

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朋友動態

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