12.1 km | 01:03:41 | 05:15/km日期: 2019-11-24 17:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 12060 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C
Pace: 05'27" / 05'10" / 04'53" / 04'49" / 04'36" / 06'28" / 05'00" / 04'52" / 04'58" / 04'54" / 04'52" / 04'22" / 30'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+01'04") | 1004 / 1004 | 184 / 99 |
| 2 | | 05'06" (+00'44") | 1010 / 2014 | 186 / 104 |
| 3 | | 04'53" (+00'31") | 1008 / 3022 | 188 / 108 |
| 4 | | 04'41" (+00'19") | 1014 / 4037 | 190 / 111 |
| 5 | | 04'37" (+00'15") | 1003 / 5040 | 191 / 112 |
| 6 | | 06'27" (+02'05") | 1002 / 6043 | 186 / 83 |
| 7 | | 04'59" (+00'37") | 1009 / 7052 | 187 / 106 |
| 8 | | 04'48" (+00'26") | 1010 / 8063 | 190 / 109 |
| 9 | | 04'55" (+00'33") | 1001 / 9064 | 191 / 106 |
| 10 | | 04'53" (+00'31") | 1002 / 10067 | 193 / 105 |
| 11 | | 04'51" (+00'29") | 1003 / 11070 | 195 / 105 |
| 12 | | 04'22" | 1003 / 12074 | 200 / 114 |
| 13 | | 32'59" (+28'37") | 98 / 12172 | 172 / 17 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.47 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'10" | 00:10'37" |
| 3 | 04'53" | 00:15'30" |
| 4 | 04'49" | 00:20'19" |
| 5 | 04'36" | 00:24'55" |
| 6 | 06'28" | 00:31'23" |
| 7 | 05'00" | 00:36'23" |
| 8 | 04'52" | 00:41'15" |
| 9 | 04'58" | 00:46'13" |
| 10 | 04'54" | 00:51'07" |
| 11 | 04'52" | 00:55'59" |
| 12 | 04'22" | 01:00'21" |
| 12.1 | 31'17" | 01:03'41" |
展開計圈分析
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