5.1 km | 00:43:15 | 08:31/km日期: 2019-11-23 23:46 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'38" / 06'18" / 11'10" / 10'53" / 08'29" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+05'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+05'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+05'12") | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'18" | 00:12'56" |
| 3 | 11'10" | 00:24'06" |
| 4 | 10'53" | 00:34'59" |
| 5 | 08'29" | 00:43'28" |
| 5.1 | 11'34" | 00:44'17" |
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