謝孟蓉 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

謝孟蓉新竹
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6.2 km | 00:56:16 | 09:00/km

日期: 2019-11-24 17:01 - 地點: 新豐 - 天氣: 晴 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 11'31" / 06'59" / 07'53" / 07'20" / 08'28" / 11'06" / 12'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 160.95 km

HOKA Clifton 6 wide 累積 : 642.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張慶忠和 Rarry Lin 說推

·

張慶忠午安：運動舒暢愉快！

2019-11-26 14:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	06'59"	00:18'30"
3	07'53"	00:26'23"
4	07'20"	00:33'43"
5	08'28"	00:42'11"
6	11'06"	00:53'17"
6.2	12'05"	00:56'17"

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