劉紘瑋 2019/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉紘瑋彰化
ID 56859

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4.6 km | 00:27:44 | 06:01/km

日期: 2019-12-16 20:25 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'33" / 05'51" / 05'38" / 05'56" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'32" (+00'56")

1001 / 1001

2

05'51"

(12'24")

05'49" (+00'13")

1003 / 2005

3

05'38"

(18'02")

05'36"

1005 / 3010

4

05'56"

(23'58")

05'56" (+00'20")

999 / 4010

5

03'38"

(27'36")

06'06" (+00'30")

595 / 4605

12月累積里程 : 8.32 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 5 years ago

鄭永成和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'51"	00:12'24"
3	05'38"	00:18'02"
4	05'56"	00:23'58"
4.6	05'59"	00:27'36"

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