11.1 km | 01:09:14 | 06:15/km日期: 2019-11-26 05:03 - 平均心率: 165 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 11682 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'47" / 06'22" / 06'17" / 06'40" / 06'08" / 06'06" / 06'29" / 05'51" / 06'16" / 05'43" / 05'43" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'00") | 1001 / 1001 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'22" (+00'36") | 1001 / 2003 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 3003 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'45" (+00'59") | 1002 / 4006 | 168 / 88 |
| 5 | | 06'10" (+00'24") | 1001 / 5007 | 170 / 95 |
| 6 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 6007 | 169 / 95 |
| 7 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 7008 | 163 / 93 |
| 8 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 8008 | 170 / 99 |
| 9 | | 06'18" (+00'32") | 1001 / 9010 | 165 / 95 |
| 10 | | 05'48" (+00'02") | 1001 / 10011 | 169 / 101 |
| 11 | | 05'46" | 1001 / 11012 | 170 / 101 |
| 12 | | 05'51" (+00'05") | 42 / 11055 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'22" | 00:13'09" |
| 3 | 06'17" | 00:19'26" |
| 4 | 06'40" | 00:26'06" |
| 5 | 06'08" | 00:32'14" |
| 6 | 06'06" | 00:38'20" |
| 7 | 06'29" | 00:44'49" |
| 8 | 05'51" | 00:50'40" |
| 9 | 06'16" | 00:56'56" |
| 10 | 05'43" | 01:02'39" |
| 11 | 05'43" | 01:08'22" |
| 11.1 | 15'28" | 01:09'14" |
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