50m 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

50m 高雄
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4.0 km | 00:48:48 | 12:06/km

日期: 2019-11-24 16:59 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 12'24" / 11'57" / 12'05" / 11'57" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'14"

(12'14")

12'15" (+00'25")

998 / 998

2

11'57"

(24'11")

11'59" (+00'09")

996 / 1994

3

11'54"

(36'05")

11'50"

1004 / 2999

4

12'18"

(48'23")

12'12" (+00'22")

1007 / 4007

5

00'12"

(48'35")

13'29" (+01'39")

14 / 4022

With Or Without You

11月累積里程 : 133.55 km

mizuno rider 累積 : 792.6 km

Android - Xiaomi MI 6 上傳 | 5 years ago

林小甯, Chan Ya Hui 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'24"	00:12'24"
2	11'57"	00:24'21"
3	12'05"	00:36'26"
4	11'57"	00:48'23"
4.0	08'59"	00:48'35"

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