10.0 km | 01:19:16 | 07:55/km日期: 2019-11-27 15:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 09'06" / 09'39" / 10'46" / 08'54" / 10'14" / 09'18" / 07'51" / 16'48" / 07'28" / 07'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.05 km 
Nike Zoom Pegasus Turbo 2 AT8242-300 累積 :
354.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 09'39" | 00:18'45" |
| 3 | 10'46" | 00:29'31" |
| 4 | 08'54" | 00:38'25" |
| 5 | 10'14" | 00:48'39" |
| 6 | 09'18" | 00:57'57" |
| 7 | 07'51" | 01:05'48" |
| 8 | 16'48" | 01:22'36" |
| 9 | 07'28" | 01:30'04" |
| 10 | 07'34" | 01:37'38" |
| 10.0 | 05'27" | 01:37'41" |
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