10.2 km | 00:59:04 | 05:46/km日期: 2019-11-25 02:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C
Pace: 03'18" / 05'28" / 05'35" / 05'41" / 05'36" / 05'44" / 06'00" / 06'05" / 05'53" / 05'50" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'23") | 241 / 10241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'18" | 00:03'18" |
| 2 | 05'28" | 00:08'46" |
| 3 | 05'35" | 00:14'21" |
| 4 | 05'41" | 00:20'02" |
| 5 | 05'36" | 00:25'38" |
| 6 | 05'44" | 00:31'22" |
| 7 | 06'00" | 00:37'22" |
| 8 | 06'05" | 00:43'27" |
| 9 | 05'53" | 00:49'20" |
| 10 | 05'50" | 00:55'10" |
| 10.2 | 05'47" | 00:56'34" |
留言 
展開計圈分析
